cirduit de 11.8 km
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11.7 km

+211 m/-202 m

02:48
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Longueur et nombre de points

11.73 km

915 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

203 m

364 m

232 m

319 m
Date et durée

31 mars 2013
08:40

31 mars 2013
11:31

02:50:51

02:48:13

00:02:38
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 3.3

337 m/h
0h33m14s

-257 m/h
0h40m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'59" | 4 km/h | 02'38" |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

358 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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