Le Terme - Garlaban - Mont des Marseillais - Auriol - Tour de Cauvin - Bertagne - Col de l'ange
Actions 3D 44.3 km
+1802 m/-1972 m
04:24
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Longueur et nombre de points 44.3 km
2471 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1801 m
1973 m
1008 m
174 m
493 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 05:24
04:24:44
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
11.4 km/hau km 35.3
1004 m/h1h39m44s
-1011 m/h1h49m52s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 06'04" 9.9 km/h 3 06'03" 9.9 km/h 4 06'01" 10 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 05'59" 10 km/h 7 06'02" 9.9 km/h 8 05'59" 10 km/h 9 06'01" 10 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 05'55" 10.1 km/h 12 05'57" 10.1 km/h 13 05'55" 10.1 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 06'01" 10 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 05'58" 10 km/h 18 05'58" 10.1 km/h 19 05'57" 10.1 km/h 20 05'56" 10.1 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 05'59" 10 km/h 26 05'58" 10.1 km/h 27 05'58" 10.1 km/h 28 05'58" 10.1 km/h 29 05'55" 10.1 km/h 30 05'57" 10.1 km/h 31 06'01" 10 km/h 32 06'00" 10 km/h 33 05'55" 10.1 km/h 34 05'56" 10.1 km/h 35 05'56" 10.1 km/h 36 05'52" 10.2 km/h 37 05'54" 10.2 km/h 38 06'00" 10 km/h 39 05'58" 10.1 km/h 40 05'59" 10 km/h 41 05'59" 10 km/h 42 06'02" 9.9 km/h 43 06'01" 10 km/h 44 05'58" 10.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 169 Watts4h24m44s
2566 Cal581 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 01:19:18 100 - 149 w 01:25:08 150 - 199 w 00:38:58 200 - 249 w 00:17:17 250 - 299 w 00:11:15 300 - 349 w 00:09:30 + 350 w 00:23:01
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1006 watts 1m 922 watts 2m 808 watts 5m 456 watts 10m 333 watts 20m 308 watts 40m 262 watts 1h 251 watts
Plus Affichée 803 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
68.9 kilomètres effort
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