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yomgui80 le 31.03.2013

Pernois - 15kmRandonnée Pédestre

Niveau: Moyen
3 belles côtes
Actions
3D
14.4 km
+310 m/-308 m
02:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

14.36 km
957 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
310 m
309 m
163 m
25 m
95 m

Date et durée

31 mars 2013
09:05
31 mars 2013
12:24
03:18:36
02:51:55
00:26:41

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

9 km/h
au km 6.2

326 m/h
0h52m54s

-321 m/h
0h53m32s

Dépense calorique (estimation)

469 Cal
164 Cal/h

Plus

Affichée 617 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
467319 [Légende]
KME
18.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pernois · Les plus belles randonnées autour de Pernois
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