Petite boucle dans la foret de St Gobain au départ de Landricourt.
Actions 3D 26.1 km
+407 m/-411 m
01:19
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Longueur et nombre de points 26.14 km
493 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
407 m
411 m
207 m
71 m
156 m
Date et durée 31 mars 2013 10:13
31 mars 2013 11:33
01:19:56
Vitesses et denivelés horaires 19.6 km/hDétail »
49.9 km/hau km 10.1
699 m/h0h19m26s
-1601 m/h0h09m52s
km Temps Vitesse Pause 1 03'05" 19.5 km/h 2 03'40" 16.4 km/h 3 04'07" 14.6 km/h 4 03'24" 17.7 km/h 5 04'17" 14 km/h 6 04'26" 13.5 km/h 7 03'04" 19.6 km/h 8 02'09" 28 km/h 9 03'18" 18.2 km/h 10 01'29" 40.3 km/h 11 03'42" 16.2 km/h 12 02'56" 20.4 km/h 13 02'42" 22.2 km/h 14 04'09" 14.4 km/h 15 02'29" 24.1 km/h 16 02'48" 21.4 km/h 17 02'14" 26.8 km/h 18 04'26" 13.5 km/h 19 02'55" 20.6 km/h 20 02'16" 26.4 km/h 21 02'31" 23.8 km/h 22 03'08" 19.2 km/h 23 03'09" 19.1 km/h 24 02'42" 22.2 km/h 25 01'57" 30.9 km/h 26 02'13" 27 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts1h19m56s
625 Cal469 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:42 50 - 99 w 00:06:26 100 - 149 w 00:19:28 150 - 199 w 00:21:53 200 - 249 w 00:10:56 250 - 299 w 00:04:07 300 - 349 w 00:01:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 314 watts 1m 298 watts 2m 271 watts 5m 251 watts 10m 199 watts 20m 173 watts 40m 161 watts 1h 161 watts
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