Grenam13
Pluie au départ, après un petit café, départ pour effectuer le trajet réduit, éclaircies et parcours sans une goutte de pluie !
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17.2 km

+414 m/-426 m

04:19
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Longueur et nombre de points

17.21 km

1551 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

414 m

427 m

610 m

317 m

435 m
Date et durée

29 mars 2013
10:39

29 mars 2013
15:42

05:03:02

04:19:07

00:43:55
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 12.5

348 m/h
1h04m46s

-286 m/h
1h20m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'04" | 5 km/h | |
| 2 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 3 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 4 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'35" |
| 6 | 26'56" | 2.2 km/h | 03'44" |
| 7 | 17'37" | 3.4 km/h | 01'59" |
| 8 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | 31'15" |
| 11 | 14'34" | 4.1 km/h | 05'22" |
| 12 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 14 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 15 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 16 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 17 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

525 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 807 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.8 kilomètres effort
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