Sanary, Le Plan, Vallée du Silence, Le Beausset, Le Camp, Ceyreste, La Ciotat, St Cyr, Les Baumelles, St Côme, Chemin de l'Argile, Sanary.
Actions 3D 68.8 km
+710 m/-715 m
02:52
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Longueur et nombre de points 68.83 km
2583 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
709 m
716 m
434 m
3 m
145 m
Date et durée 13 novembre 2012
13 novembre 2012
03:05:39
02:52:02
00:13:37
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
56.4 km/hau km 38.4
694 m/h0h34m12s
-1915 m/h0h14m31s
km Temps Vitesse Pause 1 04'08" 14.5 km/h 08'57" 2 03'05" 19.5 km/h 3 01'42" 35.3 km/h 4 01'40" 35.9 km/h 5 02'21" 25.5 km/h 6 02'33" 23.6 km/h 7 02'29" 24.2 km/h 8 02'34" 23.3 km/h 9 02'34" 23.4 km/h 10 02'30" 24.1 km/h 11 02'18" 26 km/h 12 02'47" 21.6 km/h 13 02'51" 21 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 03'15" 18.5 km/h 17 03'08" 19.1 km/h 18 04'30" 13.3 km/h 19 02'53" 20.8 km/h 20 03'11" 18.9 km/h 21 03'31" 17.1 km/h 22 03'31" 17.1 km/h 23 03'44" 16 km/h 24 03'42" 16.2 km/h 25 03'11" 18.8 km/h 26 02'36" 23 km/h 04'40" 27 01'58" 30.5 km/h 28 01'47" 33.7 km/h 29 02'02" 29.5 km/h 30 02'43" 22.2 km/h 31 02'49" 21.3 km/h 32 02'29" 24.2 km/h 33 01'39" 36.3 km/h 34 02'16" 26.5 km/h 35 01'43" 34.9 km/h 36 01'53" 31.8 km/h 37 01'27" 41.5 km/h 38 01'29" 40.4 km/h 39 01'23" 43.2 km/h 40 01'35" 37.8 km/h 41 01'11" 50.4 km/h 42 01'55" 31.4 km/h 43 02'01" 29.9 km/h 44 02'25" 24.8 km/h 45 02'02" 29.5 km/h 46 02'06" 28.5 km/h 47 02'44" 21.9 km/h 48 02'10" 27.8 km/h 49 01'57" 30.8 km/h 50 02'52" 20.9 km/h 51 02'56" 20.5 km/h 52 02'56" 20.5 km/h 53 03'26" 17.5 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 03'00" 20 km/h 56 02'41" 22.3 km/h 57 02'57" 20.4 km/h 58 02'13" 27.1 km/h 59 02'48" 21.4 km/h 60 01'42" 35.3 km/h 61 02'31" 23.8 km/h 62 01'49" 33.1 km/h 63 01'51" 32.5 km/h 64 02'06" 28.5 km/h 65 02'23" 25.1 km/h 66 02'44" 22 km/h 67 02'32" 23.7 km/h 68 02'22" 25.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 152 Watts2h52m02s
1504 Cal525 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:57 50 - 99 w 00:15:27 100 - 149 w 00:31:41 150 - 199 w 00:58:21 200 - 249 w 00:40:34 250 - 299 w 00:05:08 300 - 349 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 291 watts 1m 278 watts 2m 240 watts 5m 227 watts 10m 225 watts 20m 211 watts 40m 196 watts 1h 180 watts
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