le coteau de la combe
Actions 3D 32 km
+1022 m/-1035 m
03:13
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Longueur et nombre de points 32.04 km
1738 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1022 m
1035 m
981 m
327 m
632 m
Date et durée 16 décembre 2010 23:54
17 décembre 2010 03:07
03:13:00
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.7 km/hau km 25.4
720 m/h1h18m53s
-939 m/h1h00m32s
km Temps Vitesse Pause 1 06'15" 9.6 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 05'59" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 05'55" 10.1 km/h 6 05'59" 10 km/h 7 06'13" 9.7 km/h 8 05'59" 10 km/h 9 06'26" 9.3 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 06'01" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 05'59" 10 km/h 14 05'57" 10.1 km/h 15 05'56" 10.1 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 05'59" 10 km/h 18 06'05" 9.9 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 06'03" 9.9 km/h 22 05'52" 10.2 km/h 23 06'12" 9.7 km/h 24 06'01" 10 km/h 25 05'59" 10 km/h 26 05'57" 10.1 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'02" 10 km/h 30 05'59" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 06'03" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts3h13m00s
1021 Cal317 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:48 50 - 99 w 00:15:08 100 - 149 w 00:25:15 150 - 199 w 00:18:54 200 - 249 w 00:16:24 250 - 299 w 00:13:00 300 - 349 w 00:04:47 + 350 w 00:02:36
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 427 watts 1m 424 watts 2m 356 watts 5m 286 watts 10m 249 watts 20m 225 watts 40m 210 watts 1h 201 watts
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