A travers bois, dans le tunnel "du pendu" sous la voie ferrée, par les bords de Meurthe pour finir par les chenevières.
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10 km

+98 m/-95 m

02:08
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Longueur et nombre de points

10.02 km

3450 pts

142 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

98 m

95 m

279 m

211 m

239 m
Date et durée

27 mars 2013
14:20

27 mars 2013
16:48

02:28:54

02:08:37

00:20:17
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 6.4

198 m/h
0h13m30s

-252 m/h
0h13m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'33" |
| 4 | 12'35" | 4.8 km/h | 07'05" |
| 5 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'09" | 4.6 km/h | 06'46" |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | |
| 10 | 12'39" | 4.7 km/h | 02'53" |
Dépense calorique (estimation)

206 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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