Départ : Montenois
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10.8 km

+179 m/-158 m

02:45
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Longueur et nombre de points

10.75 km

4360 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

158 m

397 m

301 m

346 m
Date et durée

19 mars 2013
13:57

19 mars 2013
17:03

03:05:42

02:45:06

00:20:36
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.3

183 m/h
0h39m03s

-239 m/h
0h28m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | 02'18" |
| 2 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | 01'14" |
| 4 | 14'07" | 4.3 km/h | 03'45" |
| 5 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'18" |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | |
| 8 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'50" |
| 9 | 17'11" | 3.5 km/h | 05'26" |
| 10 | 16'18" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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