XMB tres technique avec des longs portages endurant.
Enjoy !
Actions 3D 28.8 km
+1385 m/-1383 m
04:26
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Longueur et nombre de points 28.76 km
1676 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1385 m
1384 m
1142 m
518 m
809 m
Date et durée 24 mars 2013 09:19
24 mars 2013 14:25
05:06:10
04:26:25
00:39:45
Vitesses et denivelés horaires 6.5 km/hDétail »
27.6 km/hau km 8.9
510 m/h2h30m10s
-963 m/h1h19m44s
km Temps Vitesse Pause 1 05'05" 11.8 km/h 2 06'10" 9.7 km/h 3 08'05" 7.4 km/h 4 06'43" 8.9 km/h 5 08'52" 6.8 km/h 6 08'33" 7 km/h 7 07'23" 8.1 km/h 16'30" 8 08'12" 7.3 km/h 9 05'36" 10.7 km/h 10 04'17" 14 km/h 11 09'36" 6.3 km/h 12 06'17" 9.6 km/h 13 06'15" 9.6 km/h 14 13'05" 4.6 km/h 20'26" 15 04'42" 12.8 km/h 16 05'21" 11.2 km/h 17 10'21" 5.8 km/h 18 11'50" 5.1 km/h 02'49" 19 12'19" 4.9 km/h 20 15'47" 3.8 km/h 21 16'37" 3.6 km/h 22 08'55" 6.7 km/h 23 15'37" 3.8 km/h 24 11'47" 5.1 km/h 25 09'12" 6.5 km/h 26 12'12" 4.9 km/h 27 09'39" 6.2 km/h 28 07'03" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts4h26m25s
1279 Cal288 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:09 50 - 99 w 00:31:19 100 - 149 w 01:03:43 150 - 199 w 00:54:44 200 - 249 w 00:08:57 250 - 299 w 00:00:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 266 watts 1m 258 watts 2m 255 watts 5m 236 watts 10m 204 watts 20m 195 watts 40m 183 watts 1h 175 watts
Plus Affichée 1034 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
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