95 km avec une bonne bosse au milieu pour rouler jeudi.
Actions 3D 95.3 km
+857 m/-858 m
03:59
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Longueur et nombre de points 95.34 km
5869 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
856 m
859 m
421 m
60 m
188 m
Date et durée 29 mai 2011
29 mai 2011
04:11:12
03:59:39
00:11:33
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
61.7 km/hau km 47.2
613 m/h0h45m09s
-1812 m/h0h16m12s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 2 03'10" 18.9 km/h 3 02'30" 23.9 km/h 4 01'57" 30.7 km/h 5 02'00" 30 km/h 6 02'12" 27.3 km/h 7 02'14" 26.8 km/h 8 02'16" 26.5 km/h 9 02'16" 26.5 km/h 10 02'34" 23.3 km/h 11 02'42" 22.2 km/h 12 02'36" 23.1 km/h 13 02'28" 24.3 km/h 14 02'24" 24.9 km/h 15 02'27" 24.6 km/h 16 02'20" 25.7 km/h 17 02'12" 27.2 km/h 18 01'58" 30.6 km/h 19 02'13" 27.1 km/h 20 02'28" 24.3 km/h 21 02'31" 23.8 km/h 22 02'36" 23.1 km/h 23 03'16" 18.4 km/h 24 04'11" 14.3 km/h 25 05'24" 11.1 km/h 26 05'21" 11.2 km/h 27 03'00" 20 km/h 28 01'09" 52.1 km/h 29 04'06" 14.6 km/h 30 03'30" 17.2 km/h 02'12" 31 01'17" 46.8 km/h 32 01'16" 47.6 km/h 33 03'03" 19.6 km/h 07'44" 34 03'00" 20.1 km/h 35 03'36" 16.7 km/h 36 02'19" 25.8 km/h 37 02'46" 21.6 km/h 38 03'23" 17.7 km/h 39 05'08" 11.7 km/h 40 02'53" 20.9 km/h 41 02'25" 24.8 km/h 42 03'17" 18.3 km/h 43 01'29" 40.4 km/h 44 01'40" 36.1 km/h 45 02'08" 28.2 km/h 46 02'29" 24.2 km/h 47 01'41" 35.6 km/h 48 01'01" 59 km/h 49 01'42" 35.2 km/h 50 02'03" 29.3 km/h 51 01'45" 34.4 km/h 52 01'28" 41.1 km/h 53 01'27" 41.2 km/h 54 01'22" 43.9 km/h 55 01'29" 40.6 km/h 56 03'15" 18.5 km/h 57 03'03" 19.6 km/h 58 01'50" 32.8 km/h 59 01'29" 40.6 km/h 60 01'38" 36.7 km/h 61 02'02" 29.4 km/h 62 02'05" 28.8 km/h 63 02'10" 27.7 km/h 64 01'56" 31 km/h 65 01'59" 30.3 km/h 66 03'35" 16.7 km/h 67 04'07" 14.6 km/h 68 02'33" 23.5 km/h 69 02'50" 21.2 km/h 01'37" 70 01'38" 36.8 km/h 71 02'38" 22.7 km/h 72 03'09" 19 km/h 73 01'52" 32.1 km/h 74 02'32" 23.7 km/h 75 03'18" 18.2 km/h 76 02'53" 20.8 km/h 77 02'13" 27 km/h 78 01'53" 31.7 km/h 79 01'48" 33.2 km/h 80 02'04" 28.9 km/h 81 02'06" 28.7 km/h 82 02'08" 28.1 km/h 83 02'04" 29.1 km/h 84 02'18" 26 km/h 85 03'36" 16.7 km/h 86 02'41" 22.4 km/h 87 01'39" 36.2 km/h 88 01'56" 31.1 km/h 89 02'10" 27.6 km/h 90 02'04" 29 km/h 91 02'20" 25.8 km/h 92 02'40" 22.5 km/h 93 02'49" 21.3 km/h 94 04'50" 12.4 km/h 95 02'28" 24.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts3h59m39s
2154 Cal539 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:22 50 - 99 w 00:14:42 100 - 149 w 00:54:55 150 - 199 w 01:47:44 200 - 249 w 00:35:37 250 - 299 w 00:05:18 300 - 349 w 00:01:45 + 350 w 00:01:08
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 392 watts 1m 341 watts 2m 308 watts 5m 239 watts 10m 218 watts 20m 207 watts 40m 192 watts 1h 187 watts
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