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ricou47 le 22.03.2013

rando Matin 22/03/13Randonnée Pédestre

rando club Nérac matin
Actions
3D
14.1 km
+224 m/-291 m
04:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

14.05 km
249 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
224 m
292 m
243 m
144 m
195 m

Date et durée

22 mars 2013
07:24
22 mars 2013
11:34
04:09:28
04:05:27
00:04:01

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.5

179 m/h
1h00m21s

-220 m/h
1h00m22s

Dépense calorique (estimation)

321 Cal
78 Cal/h

Plus

Affichée 464 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
457521 [Légende]
KME
17.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sainte-Gemme-Martaillac · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Gemme-Martaillac
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1739SB - Tonneins / Casteljaloux
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