Randonnée en boucle au départ de Longes (parking église) qui vous conduira à la Grande Croix, les Tourrettes, la Croix de Crème, Marlin, la Croix de Trève, la Balassière et retour à Longes.
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12 km

+423 m/-425 m

03:05
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Longueur et nombre de points

12.01 km

1291 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

423 m

426 m

619 m

354 m

472 m
Date et durée

22 mars 2013
14:18

22 mars 2013
18:26

04:07:30

03:05:56

01:01:34
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.8

291 m/h
1h14m02s

-346 m/h
1h04m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 2 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'34" |
| 4 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'31" |
| 5 | 16'47" | 3.6 km/h | 05'48" |
| 6 | 15'00" | 4 km/h | 07'58" |
| 7 | 14'22" | 4.2 km/h | 16'27" |
| 8 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 9 | 13'10" | 4.6 km/h | 03'34" |
| 10 | 15'03" | 4 km/h | 02'31" |
| 11 | 13'07" | 4.6 km/h | 06'11" |
| 12 | 15'14" | 3.9 km/h | 11'00" |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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