Randonnée du lundi 18 mars 2013 - Départ du parking du stade
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15.3 km

+345 m/-378 m

03:04
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Longueur et nombre de points

15.27 km

1382 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

378 m

149 m

-8 m

66 m
Date et durée

18 mars 2013
13:57

18 mars 2013
17:21

03:24:52

03:04:20

00:20:32
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.4

311 m/h
0h31m59s

-286 m/h
0h43m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'45" | 5.1 km/h | 03'09" |
| 2 | 12'02" | 5 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 6 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | 05'37" |
| 9 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'09" | 4.9 km/h | 11'46" |
| 11 | 11'59" | 5 km/h | |
| 12 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
141 Cal/h
Plus

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