Grenam13
Mistral à décorner les taureaux
Passage à pont de Rhaud, les Bories et le mur des Abeilles
Actions 3D
19.8 km

+277 m/-289 m

04:47
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Longueur et nombre de points

19.83 km

1820 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

276 m

289 m

119 m

23 m

76 m
Date et durée

15 mars 2013
09:17

15 mars 2013
15:26

06:08:33

04:47:52

01:20:41
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 11.4

215 m/h
0h49m17s

-260 m/h
0h53m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 2 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 3 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | 09'08" |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'31" |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'31" |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'19" | 3.7 km/h | 48'31" |
| 12 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'50" | 4.3 km/h | 10'03" |
| 15 | 17'22" | 3.5 km/h | 01'32" |
| 16 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 17 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'41" |
| 18 | 13'34" | 4.4 km/h | 05'44" |
| 19 | 16'38" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

481 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 879 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.6 kilomètres effort
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