Rando VTT Des Sautes Ribes de Septembre 2012
Actions 3D 33.3 km
+814 m/-813 m
03:36
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Longueur et nombre de points 33.28 km
7323 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
813 m
814 m
433 m
194 m
313 m
Date et durée 15 septembre 2012 08:50
15 septembre 2012 13:47
04:56:32
03:36:10
01:20:22
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
50.9 km/hau km 29.5
468 m/h1h16m33s
-584 m/h0h59m52s
km Temps Vitesse Pause 1 07'17" 8.2 km/h 2 04'17" 14 km/h 3 03'51" 15.6 km/h 4 04'26" 13.5 km/h 5 08'21" 7.2 km/h 01'51" 6 06'35" 9.1 km/h 7 07'30" 8 km/h 8 08'46" 6.8 km/h 9 06'30" 9.2 km/h 06'40" 10 08'28" 7.1 km/h 03'51" 11 08'28" 7.1 km/h 12 09'15" 6.5 km/h 13 06'12" 9.7 km/h 01'58" 14 04'33" 13.2 km/h 15 05'49" 10.3 km/h 03'40" 16 06'04" 9.9 km/h 16'06" 17 04'09" 14.5 km/h 18 03'49" 15.7 km/h 09'30" 19 11'04" 5.4 km/h 10'26" 20 07'08" 8.4 km/h 03'49" 21 09'47" 6.1 km/h 22 05'56" 10.1 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 03'08" 24 06'32" 9.2 km/h 01'40" 25 06'05" 9.9 km/h 26 10'32" 5.7 km/h 01'53" 27 08'26" 7.1 km/h 28 11'12" 5.4 km/h 29 05'23" 11.2 km/h 10'33" 30 02'31" 23.9 km/h 31 02'54" 20.7 km/h 32 02'43" 22.1 km/h 33 03'57" 15.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts3h36m10s
779 Cal216 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:44 50 - 99 w 00:30:40 100 - 149 w 00:31:31 150 - 199 w 00:20:08 200 - 249 w 00:07:13 250 - 299 w 00:02:54 300 - 349 w 00:00:43 + 350 w 00:00:45
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 486 watts 1m 446 watts 2m 288 watts 5m 250 watts 10m 210 watts 20m 177 watts 40m 146 watts 1h 132 watts
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