De Velars à Plombières par la ferme du Contard
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8.6 km

+217 m/-216 m

01:36
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Longueur et nombre de points

8.65 km

572 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

216 m

421 m

280 m

353 m
Date et durée

15 mars 2013
10:33

15 mars 2013
12:18

01:44:41

01:36:37

00:08:04
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 8.2

324 m/h
0h31m54s

-365 m/h
0h33m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'06" | 5.4 km/h | 01'50" |
| 5 | 10'31" | 5.7 km/h | 03'18" |
| 6 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | 02'01" |
| 8 | 09'12" | 6.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
180 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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