Etival, Le Jard, Pajailles, Le Ménil, Noémont, Haut de Saulcy, La Molière, Deyfosse, La Fosse.
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11.7 km

+146 m/-144 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.69 km

951 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

146 m

145 m

403 m

300 m

342 m
Date et durée

14 mars 2013
13:28

14 mars 2013
16:40

03:11:44

02:47:12

00:24:32
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.8

223 m/h
0h30m49s

-180 m/h
0h42m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | 04'54" |
| 2 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'36" |
| 3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | 06'34" |
| 6 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'20" |
| 7 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 8 | 17'04" | 3.5 km/h | 01'43" |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | 04'35" |
| 11 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

271 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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