Longue promenade sans difficulté. Le parcours peut etre raccourci à souhait. Par beau temps, le paysage est grandiose; vue à 360 degrés (Mercantour, Italie, Villefranche, Nice, Cannes, Iles de Lerins, Esterel...)
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17.6 km

+1046 m/-1058 m

04:53
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Longueur et nombre de points

17.64 km

2537 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1046 m

1058 m

1260 m

438 m

822 m
Date et durée

13 mars 2013
11:23

13 mars 2013
16:56

05:32:34

04:53:51

00:38:43
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.6

403 m/h
2h31m42s

-548 m/h
1h49m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'01" | 3.2 km/h | 02'36" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | 02'13" |
| 3 | 17'50" | 3.4 km/h | 01'45" |
| 4 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'08" |
| 5 | 20'25" | 2.9 km/h | 03'13" |
| 6 | 23'52" | 2.5 km/h | |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | 18'10" |
| 8 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 9 | 22'34" | 2.7 km/h | 03'09" |
| 10 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 11 | 15'58" | 3.8 km/h | 03'54" |
| 12 | 11'56" | 5 km/h | 01'35" |
| 13 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 16 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 17 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

962 Cal
196 Cal/h
Plus

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KME
31.6 kilomètres effort
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