Carry Le Rouet par La Nerthe
Actions 3D 77.9 km
+980 m/-991 m
03:35
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Longueur et nombre de points 77.86 km
1975 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
979 m
992 m
256 m
1 m
123 m
Date et durée 10 mars 2013
10 mars 2013
03:49:20
03:35:24
00:13:56
Vitesses et denivelés horaires 21.7 km/hDétail »
53.7 km/hau km 52.1
789 m/h0h52m45s
-1569 m/h0h25m57s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.6 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 02'51" 21.1 km/h 4 02'41" 22.3 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'17" 26.3 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 02'16" 26.5 km/h 10 02'03" 29.2 km/h 11 01'28" 41.1 km/h 12 01'53" 31.9 km/h 13 01'24" 43.1 km/h 14 02'12" 27.2 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 03'36" 16.7 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 01'34" 38.2 km/h 19 04'08" 14.5 km/h 20 01'57" 30.7 km/h 21 02'01" 29.7 km/h 22 03'31" 17 km/h 23 03'23" 17.8 km/h 24 05'35" 10.7 km/h 25 02'44" 21.9 km/h 26 02'31" 23.8 km/h 27 02'28" 24.4 km/h 28 02'06" 28.5 km/h 29 03'58" 15.1 km/h 30 02'52" 20.9 km/h 31 02'47" 21.5 km/h 32 03'43" 16.2 km/h 33 03'13" 18.6 km/h 34 03'05" 19.5 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 03'23" 17.7 km/h 37 03'56" 15.2 km/h 38 01'32" 39.2 km/h 39 01'32" 39.1 km/h 40 02'09" 27.9 km/h 03'08" 41 02'06" 28.6 km/h 42 01'45" 34.4 km/h 43 01'45" 34.1 km/h 44 03'21" 17.9 km/h 45 02'19" 25.9 km/h 46 07'03" 8.5 km/h 01'27" 47 03'54" 15.4 km/h 48 04'29" 13.4 km/h 49 04'06" 14.7 km/h 50 05'07" 11.7 km/h 51 01'33" 38.7 km/h 52 01'12" 50.2 km/h 53 01'16" 47.1 km/h 54 02'00" 30.1 km/h 55 01'50" 32.6 km/h 56 02'20" 25.6 km/h 57 02'46" 21.6 km/h 58 02'48" 21.5 km/h 59 02'18" 26.2 km/h 60 02'47" 21.6 km/h 61 02'34" 23.3 km/h 62 02'37" 23 km/h 63 02'38" 22.8 km/h 64 02'30" 24.1 km/h 65 03'21" 17.9 km/h 66 04'22" 13.8 km/h 00'47" 67 03'56" 15.3 km/h 68 03'08" 19.1 km/h 69 02'36" 23.1 km/h 70 01'33" 38.8 km/h 71 01'48" 33.3 km/h 72 02'07" 28.3 km/h 08'34" 73 03'11" 18.8 km/h 74 03'04" 19.6 km/h 75 02'30" 24.1 km/h 76 02'26" 24.6 km/h 77 02'30" 24 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 139 Watts3h35m24s
1722 Cal480 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:19 50 - 99 w 00:21:56 100 - 149 w 00:36:26 150 - 199 w 00:41:31 200 - 249 w 00:44:34 250 - 299 w 00:14:57 300 - 349 w 00:03:05 + 350 w 00:02:31
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 517 watts 1m 500 watts 2m 449 watts 5m 334 watts 10m 267 watts 20m 229 watts 40m 199 watts 1h 192 watts
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