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nicolas.mariot le 02.03.2013

Sortie libre au départ de la GournerieVTT

Rando improvisée au départ de la Gournerie
Guidage au GPS et à l'intuition.
Actions
3D
37.1 km
+297 m/-301 m
03:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

37.15 km
4643 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
301 m
80 m
23 m
54 m

Date et durée

02 mars 2013
08:42
02 mars 2013
12:00
03:18:17
03:12:58
00:05:19

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 32.3

401 m/h
0h18m56s

-436 m/h
0h17m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

57 Watts
3h12m58s

633 Cal
197 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:5350 - 99 w01:02:30100 - 149 w00:36:07150 - 199 w00:05:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s189 watts1m188 watts2m186 watts5m148 watts10m114 watts20m89 watts40m84 watts1h80 watts

Plus

Affichée 1364 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
9012322 [Légende]
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