Trail des Glaisins 2012
Actions 3D 29.4 km
+1379 m/-1379 m
02:54
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Longueur et nombre de points 29.36 km
812 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1378 m
1379 m
1249 m
477 m
714 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 03:54
02:54:52
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
11 km/hau km 14.6
1188 m/h1h04m34s
-1383 m/h0h53m58s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 05'58" 10.1 km/h 4 05'58" 10.1 km/h 5 05'58" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 05'59" 10 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 05'49" 10.3 km/h 11 05'57" 10.1 km/h 12 05'58" 10.1 km/h 13 05'58" 10.1 km/h 14 05'56" 10.1 km/h 15 05'42" 10.5 km/h 16 05'53" 10.2 km/h 17 05'46" 10.4 km/h 18 05'58" 10.1 km/h 19 05'53" 10.2 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 06'03" 9.9 km/h 22 06'09" 9.8 km/h 23 06'02" 10 km/h 24 05'54" 10.2 km/h 25 05'50" 10.3 km/h 26 05'59" 10 km/h 27 06'03" 9.9 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'03" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 182 Watts2h54m52s
1828 Cal627 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:54:20 100 - 149 w 00:47:49 150 - 199 w 00:21:19 200 - 249 w 00:10:35 250 - 299 w 00:11:10 300 - 349 w 00:06:21 + 350 w 00:22:49
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 638 watts 1m 615 watts 2m 583 watts 5m 508 watts 10m 444 watts 20m 398 watts 40m 300 watts 1h 247 watts
Plus Affichée 532 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
47.7 kilomètres effort
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