CCFM Rando 19
Actions 3D 85.7 km
+513 m/-511 m
27:08
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Longueur et nombre de points 85.74 km
929 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
512 m
511 m
238 m
65 m
141 m
Date et durée 09 octobre 2016 17:44
11 octobre 2016 00:40
2 jours
27:08:00
Vitesses et denivelés horaires 3.2 km/hDétail »
38.9 km/hau km 8.2
79 m/h2h04m00s
-104 m/h2h12m00s
km Temps Vitesse Pause 1 25'28" 2.4 km/h 02'00" 2 26'14" 2.3 km/h 02'00" 3 29'41" 2 km/h 10'00" 4 30'40" 2 km/h 22'00" 5 23'43" 2.5 km/h 6 05'43" 10.5 km/h 7 03'56" 15.3 km/h 08'00" 8 01'33" 38.9 km/h 9 10'58" 5.5 km/h 10 11'42" 5.1 km/h 11 05'54" 10.2 km/h 12 23'07" 2.6 km/h 04'00" 13 21'43" 2.8 km/h 06'00" 14 09'52" 6.1 km/h 15 15'03" 4 km/h 16 12'25" 4.8 km/h 17 25'17" 2.4 km/h 16'00" 18 10'01" 6 km/h 19 19'37" 3.1 km/h 20 16'20" 3.7 km/h 21 32'30" 1.8 km/h 04'00" 22 15'13" 3.9 km/h 23 10'01" 6 km/h 24 22'32" 2.7 km/h 25 20'29" 2.9 km/h 26 11'23" 5.3 km/h 27 20'53" 2.9 km/h 10'00" 28 19'49" 3 km/h 29 15'01" 4 km/h 02'00" 30 11'36" 5.2 km/h 31 05'52" 10.2 km/h 32 24'56" 2.4 km/h 02'00" 33 30'06" 2 km/h 34 11'26" 5.2 km/h 35 23'31" 2.6 km/h 36 23'04" 2.6 km/h 37 24'14" 2.5 km/h 38 32'15" 1.9 km/h 06'00" 39 33'52" 1.8 km/h 40 32'32" 1.8 km/h 06'00" 41 27'02" 2.2 km/h 04'00" 42 13'03" 4.6 km/h 02'00" 43 15'59" 3.8 km/h 44 08'27" 7.1 km/h 02'00" 45 05'16" 11.4 km/h 46 15'04" 4 km/h 47 18'25" 3.3 km/h 48 10'54" 5.5 km/h 08'00" 49 30'02" 2 km/h 02'00" 50 07'44" 7.8 km/h 51 28'29" 2.1 km/h 52 05'47" 10.4 km/h 53 04'20" 13.9 km/h 54 11'42" 5.1 km/h 55 20'24" 2.9 km/h 12'00" 56 30'06" 2 km/h 10'00" 57 19'43" 3 km/h 58 18'11" 3.3 km/h 02'00" 59 36'04" 1.7 km/h 02'00" 60 24'10" 2.5 km/h 02'00" 61 25'30" 2.4 km/h 06'00" 62 14'56" 4 km/h 63 17'32" 3.4 km/h 64 24'00" 2.5 km/h 06'00" 65 29'15" 2.1 km/h 04'00" 66 28'30" 2.1 km/h 02'00" 67 27'52" 2.2 km/h 02'00" 68 34'03" 1.8 km/h 02'00" 69 24'24" 2.5 km/h 02'00" 70 12'22" 4.9 km/h 71 11'12" 5.4 km/h 72 22'23" 2.7 km/h 06'00" 73 20'22" 2.9 km/h 74 21'36" 2.8 km/h 75 17'40" 3.4 km/h 76 21'42" 2.8 km/h 77 30'18" 2 km/h 78 12'32" 4.8 km/h 79 14'16" 4.2 km/h 80 07'53" 7.6 km/h 04'00" 81 09'38" 6.2 km/h 82 19'50" 3 km/h 08'00" 83 34'01" 1.8 km/h 20'00" 84 27'16" 2.2 km/h 08'00" 85 25'43" 2.3 km/h 06'00"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 6 Watts27h08m00s
534 Cal20 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:38:00 50 - 99 w 00:34:00 100 - 149 w 00:02:00 200 - 249 w 00:02:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 178 watts 2m 117 watts 5m 69 watts 10m 52 watts 20m 43 watts 40m 39 watts 1h 37 watts
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