Une trentaine de kilomètres, avec des passages vraiment superbes mais une difficultés assez élevées.
Actions 3D 30.2 km
+668 m/-667 m
02:42
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Longueur et nombre de points 30.15 km
1019 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
667 m
667 m
286 m
164 m
240 m
Date et durée 03 mars 2013 08:54
03 mars 2013 11:53
02:59:16
02:42:50
00:16:26
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
41.2 km/hau km 11.6
539 m/h1h03m45s
-1062 m/h0h31m05s
km Temps Vitesse Pause 1 04'40" 12.8 km/h 01'37" 2 08'36" 7 km/h 3 07'28" 8 km/h 4 05'15" 11.4 km/h 5 03'49" 15.7 km/h 6 06'13" 9.6 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 8 03'02" 19.8 km/h 9 03'20" 18 km/h 10 04'27" 13.5 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 03'10" 18.9 km/h 13 10'55" 5.5 km/h 02'54" 14 06'15" 9.6 km/h 15 02'51" 21 km/h 02'02" 16 05'41" 10.5 km/h 17 06'49" 8.8 km/h 18 06'21" 9.4 km/h 19 07'02" 8.5 km/h 09'53" 20 02'30" 24 km/h 21 05'03" 11.9 km/h 22 05'40" 10.6 km/h 23 05'41" 10.6 km/h 24 08'08" 7.4 km/h 25 03'40" 16.4 km/h 26 05'15" 11.4 km/h 27 08'19" 7.2 km/h 28 06'13" 9.6 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 04'57" 12.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts2h42m50s
748 Cal276 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:26 50 - 99 w 00:23:13 100 - 149 w 00:24:29 150 - 199 w 00:20:40 200 - 249 w 00:11:46 250 - 299 w 00:02:56 300 - 349 w 00:01:18 + 350 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 354 watts 1m 351 watts 2m 336 watts 5m 251 watts 10m 192 watts 20m 184 watts 40m 159 watts 1h 148 watts
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