une variante du circuit des sources de la gorre : 11KM
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10.9 km

+192 m/-193 m

02:57
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Longueur et nombre de points

10.85 km

1112 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

194 m

498 m

334 m

418 m
Date et durée

03 mars 2013
14:16

03 mars 2013
17:22

03:06:43

02:57:00

00:09:43
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.8

185 m/h
0h52m40s

-222 m/h
0h35m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 3 | 18'44" | 3.2 km/h | 04'02" |
| 4 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 5 | 20'37" | 2.9 km/h | 02'00" |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'57" |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | 01'44" |
| 8 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

285 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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