Rando de 23 km autour du village de Chavenay dans les Yvelines
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23 km

+459 m/-472 m

05:06
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Longueur et nombre de points

22.95 km

2151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

459 m

473 m

184 m

64 m

125 m
Date et durée

03 mars 2013
10:09

03 mars 2013
17:16

07:06:32

05:06:46

01:59:46
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.6

294 m/h
1h13m06s

-248 m/h
1h26m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | 05'31" |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 5 | 19'47" | 3 km/h | 04'56" |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 7 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 8 | 11'07" | 5.4 km/h | 08'57" |
| 9 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'20" | 5.3 km/h | 04'34" |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | 75'41" |
| 13 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 14 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 15 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'33" |
| 16 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 17 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 18 | 15'49" | 3.8 km/h | 07'57" |
| 19 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'03" |
| 20 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 21 | 15'34" | 3.9 km/h | 05'05" |
| 22 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

621 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 646 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.1 kilomètres effort
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