Très beau parcours dans le gatinais
Actions 3D 68.7 km
+1264 m/-1264 m
03:55
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Longueur et nombre de points 68.68 km
2590 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1263 m
1265 m
156 m
58 m
104 m
Date et durée 11 mars 2012
11 mars 2012
04:28:30
03:55:39
00:32:51
Vitesses et denivelés horaires 17.5 km/hDétail »
40.9 km/hau km 65.8
854 m/h1h07m59s
-1431 m/h0h38m35s
km Temps Vitesse Pause 1 04'04" 14.7 km/h 2 02'49" 21.3 km/h 3 03'27" 17.4 km/h 4 04'23" 13.7 km/h 5 02'04" 29 km/h 6 02'37" 22.9 km/h 7 03'02" 19.8 km/h 8 04'01" 14.9 km/h 9 03'13" 18.7 km/h 10 02'22" 25.3 km/h 11 02'47" 21.6 km/h 12 02'39" 22.7 km/h 13 04'30" 13.3 km/h 14 02'49" 21.3 km/h 15 02'24" 25 km/h 16 04'02" 14.9 km/h 17 03'40" 16.4 km/h 18 02'24" 24.9 km/h 19 02'58" 20.2 km/h 20 02'38" 22.7 km/h 21 04'27" 13.5 km/h 22 02'46" 21.6 km/h 06'32" 23 04'31" 13.3 km/h 03'53" 24 02'35" 23.2 km/h 25 03'46" 15.9 km/h 26 05'09" 11.7 km/h 27 02'23" 25.1 km/h 28 03'37" 16.6 km/h 29 04'35" 13.1 km/h 30 03'01" 19.9 km/h 31 04'05" 14.7 km/h 32 03'42" 16.2 km/h 33 04'31" 13.3 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'56" 20.5 km/h 36 03'30" 17.2 km/h 37 05'29" 10.9 km/h 38 03'21" 17.9 km/h 39 03'31" 17.1 km/h 40 02'21" 25.5 km/h 41 05'29" 11 km/h 42 02'57" 20.4 km/h 10'26" 43 04'01" 15 km/h 44 02'22" 25.3 km/h 45 05'04" 11.9 km/h 46 04'39" 12.9 km/h 47 03'48" 15.8 km/h 48 03'28" 17.3 km/h 49 02'42" 22.2 km/h 50 05'16" 11.4 km/h 51 03'04" 19.6 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 53 04'00" 15 km/h 54 03'52" 15.5 km/h 55 05'44" 10.5 km/h 56 02'30" 24.1 km/h 57 03'05" 19.4 km/h 58 04'02" 14.9 km/h 59 03'50" 15.7 km/h 60 03'22" 17.8 km/h 12'00" 61 03'06" 19.4 km/h 62 02'48" 21.4 km/h 63 02'37" 22.9 km/h 64 04'08" 14.5 km/h 65 03'47" 15.8 km/h 66 02'02" 29.4 km/h 67 02'01" 29.8 km/h 68 02'15" 26.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts3h55m39s
1607 Cal409 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:48 50 - 99 w 00:37:52 100 - 149 w 00:37:09 150 - 199 w 00:35:57 200 - 249 w 00:23:43 250 - 299 w 00:15:31 300 - 349 w 00:06:38 + 350 w 00:05:02
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 492 watts 1m 487 watts 2m 459 watts 5m 369 watts 10m 244 watts 20m 191 watts 40m 165 watts 1h 154 watts
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