Superbe journée, superbe sortie
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12.3 km

+488 m/-492 m

03:59
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Longueur et nombre de points

12.28 km

970 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

488 m

492 m

1555 m

1063 m

1324 m
Date et durée

02 mars 2013
09:53

02 mars 2013
15:11

05:18:00

03:59:22

01:18:38
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.8

263 m/h
1h49m54s

-343 m/h
1h21m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'13" | 3.3 km/h | 03'27" |
| 2 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 3 | 20'05" | 3 km/h | 10'13" |
| 4 | 28'47" | 2.1 km/h | 02'44" |
| 5 | 21'09" | 2.8 km/h | 03'59" |
| 6 | 23'15" | 2.6 km/h | |
| 7 | 19'13" | 3.1 km/h | 57'44" |
| 8 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 9 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | |
| 11 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 12 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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