Bon repérage... Belle journée
L'idéal départ au bord de l'Hérault au niveau de la Combe de Brunan, direction St Guilhem, retour par le pierrier...
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12.2 km

+554 m/-562 m

03:30
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Longueur et nombre de points

12.24 km

1521 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

554 m

562 m

563 m

62 m

311 m
Date et durée

02 mars 2013
10:15

02 mars 2013
15:05

04:49:28

03:30:10

01:19:18
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

25.4 km/h
au km 4.2

358 m/h
1h27m10s

-403 m/h
1h19m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'32" | 2.9 km/h | 06'00" |
| 2 | 20'47" | 2.9 km/h | 05'34" |
| 3 | 17'30" | 3.4 km/h | 01'38" |
| 4 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 6 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 7 | 17'29" | 3.4 km/h | 59'44" |
| 8 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 9 | 21'51" | 2.7 km/h | 03'43" |
| 10 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'22" | 3.7 km/h | 01'29" |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

541 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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