Enfin une sortie où j'en chie! Bonne allure vent arrière jusqu'à Velaux ou Alain et Louis nous quittent.
Segments Association des segments
Détails Roger mène le peloton jusqu'au Canet. 28,8km/h.
Là, les choses se corsent un peu avec un vent de face pour le retour.
à Partir de la Fare, JJ et surtout Robert prennent les choses en main, Maryse et moi restons à l'arrière.
Nous maintenons une bonne allure jusqu'au rond point de Lagremeuse, plus de 28km/h, où Roger et moi flanchons un peu.
Le groupe fini tranquille jusqu'à BBA et fait tomber la moyenne à 27km/h pour près de 75km et 338m D .
Sortie où la bonne humeur et la convivialité ont dominé. J'en redemande!
Commentaires Longueur et nombre de points 74.39 km
3454 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
335 m
329 m
185 m
-6 m
78 m
Date et durée 28 février 2013
28 février 2013
02:57:16
02:45:46
00:11:30
Vitesses et denivelés horaires 26.9 km/hDétail »
40.8 km/hau km 28.2
674 m/h0h05m23s
-1410 m/h0h02m25s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.9 km/h 2 02'51" 21.1 km/h 3 01'59" 30.2 km/h 4 02'04" 29 km/h 5 02'00" 29.9 km/h 6 01'56" 31.1 km/h 7 02'54" 20.7 km/h 8 01'58" 30.5 km/h 9 02'02" 29.4 km/h 10 01'54" 31.5 km/h 11 02'01" 29.9 km/h 12 02'21" 25.6 km/h 13 02'19" 26 km/h 14 02'07" 28.3 km/h 15 02'16" 26.4 km/h 16 01'59" 30.4 km/h 17 01'58" 30.4 km/h 18 01'54" 31.6 km/h 19 01'49" 32.9 km/h 20 02'18" 26.2 km/h 21 02'06" 28.6 km/h 22 02'23" 25.2 km/h 23 01'43" 35 km/h 24 01'45" 34.4 km/h 25 01'38" 36.6 km/h 26 01'39" 36.5 km/h 27 01'54" 31.7 km/h 28 02'10" 27.7 km/h 03'41" 29 01'43" 34.9 km/h 30 01'45" 34.3 km/h 31 02'02" 29.6 km/h 32 02'11" 27.5 km/h 33 01'58" 30.6 km/h 34 02'02" 29.5 km/h 35 01'58" 30.6 km/h 36 01'57" 30.7 km/h 37 01'56" 31.2 km/h 38 01'58" 30.5 km/h 39 01'59" 30.2 km/h 40 02'33" 23.5 km/h 41 02'20" 25.7 km/h 42 02'29" 24.2 km/h 43 01'49" 32.9 km/h 44 02'06" 28.6 km/h 45 02'10" 27.6 km/h 46 02'21" 25.5 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'58" 20.3 km/h 07'49" 49 02'31" 23.8 km/h 50 02'07" 28.4 km/h 51 02'15" 26.6 km/h 52 02'06" 28.5 km/h 53 02'14" 26.8 km/h 54 02'14" 26.9 km/h 55 02'06" 28.5 km/h 56 02'02" 29.6 km/h 57 02'01" 29.7 km/h 58 02'13" 27.1 km/h 59 02'17" 26.2 km/h 60 02'09" 28 km/h 61 02'23" 25.1 km/h 62 02'16" 26.5 km/h 63 02'35" 23.2 km/h 64 02'36" 23 km/h 65 02'03" 29.4 km/h 66 02'26" 24.7 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 03'04" 19.5 km/h 69 02'35" 23.3 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'36" 23.1 km/h 72 03'18" 18.2 km/h 73 02'18" 26 km/h 74 02'46" 21.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 173 Watts2h45m46s
1651 Cal597 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:02 50 - 99 w 00:11:06 100 - 149 w 00:34:18 150 - 199 w 01:03:11 200 - 249 w 00:41:38 250 - 299 w 00:09:21 300 - 349 w 00:01:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 341 watts 1m 332 watts 2m 305 watts 5m 257 watts 10m 234 watts 20m 224 watts 40m 208 watts 1h 200 watts
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