Test sur 3 heures
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19.3 km

+177 m/-172 m

03:07
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Longueur et nombre de points

19.3 km

6570 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

177 m

172 m

95 m

47 m

71 m
Date et durée

21 février 2013
14:02

21 février 2013
17:17

03:14:36

03:07:34

00:07:02
Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 4

268 m/h
0h21m43s

-306 m/h
0h17m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 2 | 09'20" | 6.4 km/h | |
| 3 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 4 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 5 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 6 | 09'09" | 6.6 km/h | |
| 7 | 10'19" | 5.8 km/h | 04'25" |
| 8 | 09'04" | 6.6 km/h | |
| 9 | 09'16" | 6.5 km/h | |
| 10 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 11 | 09'56" | 6 km/h | |
| 12 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 13 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'37" |
| 14 | 09'16" | 6.5 km/h | |
| 15 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 16 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 17 | 09'30" | 6.3 km/h | |
| 18 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 19 | 09'32" | 6.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 637 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.6 kilomètres effort
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