sur le flan du jérusalem
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7.8 km

+278 m/-280 m

02:37
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Longueur et nombre de points

7.75 km

562 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

281 m

1665 m

1385 m

1495 m
Date et durée

19 février 2013
10:38

19 février 2013
14:41

04:02:30

02:37:07

01:25:23
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.9

239 m/h
1h09m33s

-276 m/h
0h57m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'16" | 3.5 km/h | 12'09" |
| 2 | 19'43" | 3 km/h | 03'13" |
| 3 | 22'18" | 2.7 km/h | 06'38" |
| 4 | 31'42" | 1.9 km/h | 46'30" |
| 5 | 21'26" | 2.8 km/h | 05'09" |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'10" |
| 7 | 16'12" | 3.7 km/h | 04'47" |
Dépense calorique (estimation)

254 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 743 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.5 kilomètres effort
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