niveau moyen
13km
Beaux sentiers avec sous bois
Actions 3D
12.9 km

+324 m/-327 m

02:25
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Longueur et nombre de points

12.88 km

778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

328 m

127 m

25 m

71 m
Date et durée

17 février 2013
09:04

17 février 2013
12:02

02:58:38

02:25:10

00:33:28
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

18.5 km/h
au km 1.7

279 m/h
0h39m38s

-350 m/h
0h31m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 2 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 3 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 4 | 10'52" | 5.5 km/h | 02'47" |
| 5 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'45" | 5.6 km/h | 03'10" |
| 7 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 8 | 10'47" | 5.6 km/h | 17'13" |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 10 | 13'08" | 4.6 km/h | 03'53" |
| 11 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 12 | 10'44" | 5.6 km/h | 04'33" |
Dépense calorique (estimation)

402 Cal
166 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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