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Antoine le 13.02.2013

stage ski - J5 - espuguettes 2Ski de rando

exercices de mouflages, ancrages, libération de noeuds, recherche DVA individuel. belle poudre à la descente dans le bois.
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3D
5.5 km
+712 m/-346 m
02:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

5.48 km
162 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
711 m
347 m
2033 m
1321 m
1697 m

Date et durée

13 février 2013
09:13
13 février 2013
15:24
06:11:53
02:36:00
03:35:53

Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 4.8

348 m/h
2h02m00s

-753 m/h
0h26m00s

Dépense calorique (estimation)

544 Cal
209 Cal/h

Plus

Affichée 557 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
8419171 [Légende]
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