belle rando de 13 kms qui nous permet de découvrir la magnifique abbaye de St Michel de Cuxa et ensuite de monter jusqu'à la Tour de Court.
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12.4 km

+399 m/-399 m

03:38
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Longueur et nombre de points

12.38 km

1195 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

399 m

399 m

639 m

367 m

494 m
Date et durée

17 février 2013
09:09

17 février 2013
14:49

05:40:01

03:38:01

02:02:00
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.3

288 m/h
1h18m50s

-302 m/h
1h09m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'02" | 3.7 km/h | 06'15" |
| 2 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | 11'26" |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | 10'03" |
| 5 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 6 | 19'09" | 3.1 km/h | 05'46" |
| 7 | 21'42" | 2.8 km/h | 06'23" |
| 8 | 19'35" | 3.1 km/h | 50'40" |
| 9 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'41" |
| 10 | 15'19" | 3.9 km/h | 06'40" |
| 11 | 16'25" | 3.7 km/h | 07'06" |
| 12 | 18'47" | 3.2 km/h | 15'16" |
Dépense calorique (estimation)

368 Cal
101 Cal/h
Plus

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17.7 kilomètres effort
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