Avec le groupe de 8h à 10h.
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7 km

+287 m/-290 m

01:16
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Longueur et nombre de points

6.99 km

1987 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

287 m

290 m

476 m

320 m

404 m
Date et durée

16 février 2013
08:04

16 février 2013
09:37

01:33:31

01:16:53

00:16:38
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 1.1

537 m/h
0h26m42s

-514 m/h
0h27m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'16" | 5.8 km/h | 03'13" |
| 2 | 08'25" | 7.1 km/h | |
| 3 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'45" | 5.6 km/h | 07'00" |
| 5 | 12'31" | 4.8 km/h | 02'25" |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
231 Cal/h
Plus

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KME
10.8 kilomètres effort
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