Les 3 croix Jeudi 13.02.2013
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11.6 km

+233 m/-238 m

03:02
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Longueur et nombre de points

11.64 km

948 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

233 m

238 m

1221 m

1132 m

1183 m
Date et durée

14 février 2013
09:02

14 février 2013
12:27

03:25:19

03:02:44

00:22:35
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

101.9 km/h
au km 5.7

210 m/h
0h52m28s

-223 m/h
0h45m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 2 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 3 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 4 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 6 | 01'10" | 51.6 km/h | |
| 7 | 22'00" | 2.7 km/h | 13'50" |
| 8 | 23'17" | 2.6 km/h | |
| 9 | 18'09" | 3.3 km/h | 02'11" |
| 10 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'47" |
| 11 | 15'52" | 3.8 km/h | 03'47" |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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