Du col des guérins à la crête de lumineuse en passant par le désert .un coin où pas grand monde ne va
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11.5 km

+534 m/-558 m

04:18
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Longueur et nombre de points

11.47 km

965 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

534 m

558 m

1784 m

1281 m

1494 m
Date et durée

09 février 2013
10:00

09 février 2013
15:05

05:05:35

04:18:06

00:47:29
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.1

276 m/h
1h50m28s

-316 m/h
1h40m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | 08'21" |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 3 | 21'49" | 2.7 km/h | 05'33" |
| 4 | 31'26" | 1.9 km/h | |
| 5 | 22'48" | 2.6 km/h | 02'29" |
| 6 | 29'57" | 2 km/h | |
| 7 | 27'03" | 2.2 km/h | 15'51" |
| 8 | 19'53" | 3 km/h | |
| 9 | 18'52" | 3.2 km/h | 08'46" |
| 10 | 19'31" | 3.1 km/h | 02'28" |
| 11 | 30'55" | 1.9 km/h | 01'50" |
Dépense calorique (estimation)

576 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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