Au départ du parking sous le col des guérins, prendre le sentier qui monte vers le le chemin sous les crêtes le suivre plein ouest pour attendre le passage vers le cirque de Céuze et prendre le sentier qui méne vers la manche. retour par le même sentier jusqu'au chemin forestier vers le parking
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15.2 km

+653 m/-674 m

04:50
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Longueur et nombre de points

15.19 km

1575 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

653 m

674 m

1772 m

1224 m

1511 m
Date et durée

07 février 2013
09:44

07 février 2013
15:57

06:13:17

04:50:09

01:23:08
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.4

286 m/h
2h11m03s

-317 m/h
1h59m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 32'01" | 1.9 km/h | 04'39" |
| 2 | 25'39" | 2.3 km/h | 04'16" |
| 3 | 22'19" | 2.7 km/h | 09'51" |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 5 | 25'18" | 2.4 km/h | 02'13" |
| 6 | 26'12" | 2.3 km/h | 38'29" |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | 04'20" |
| 8 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | 06'14" |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | 08'49" |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 12 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'03" | 3.7 km/h | 01'26" |
| 14 | 13'47" | 4.4 km/h | 01'33" |
| 15 | 13'10" | 4.6 km/h | |
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