Une belle boucle, avec un peu de tout.
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9.5 km

+167 m/-166 m

02:13
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Longueur et nombre de points

9.46 km

871 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

167 m

166 m

300 m

203 m

267 m
Date et durée

05 février 2013
14:27

05 février 2013
17:01

02:33:28

02:13:14

00:20:14
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8

274 m/h
0h33m10s

-278 m/h
0h34m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'27" |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'42" |
| 8 | 12'55" | 4.6 km/h | 13'05" |
| 9 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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