Avec le groupe du matin
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8.7 km

+317 m/-319 m

01:53
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Longueur et nombre de points

8.7 km

2596 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

317 m

320 m

656 m

456 m

590 m
Date et durée

02 février 2013
08:00

02 février 2013
10:11

02:10:52

01:53:48

00:17:04
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

8 km/h
au km 4.7

354 m/h
0h45m15s

-497 m/h
0h29m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'22" | 5.3 km/h | 05'50" |
| 2 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'48" |
| 3 | 25'05" | 2.4 km/h | 07'03" |
| 4 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 5 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 7 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
182 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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