route vers gambay
Actions 3D 88.3 km
+469 m/-468 m
03:29
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Longueur et nombre de points 88.34 km
6100 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
468 m
189 m
84 m
148 m
Date et durée 01 septembre 2012
01 septembre 2012
03:48:43
03:29:00
00:19:43
Vitesses et denivelés horaires 25.4 km/hDétail »
58.3 km/hau km 29.2
785 m/h0h18m09s
-1828 m/h0h08m04s
km Temps Vitesse Pause 1 04'25" 13.6 km/h 2 02'45" 21.8 km/h 3 02'14" 26.8 km/h 4 02'04" 29 km/h 5 02'15" 26.8 km/h 6 02'25" 24.8 km/h 7 02'27" 24.5 km/h 8 02'13" 27 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 02'10" 27.6 km/h 12 02'21" 25.5 km/h 13 01'50" 32.7 km/h 14 01'59" 30.3 km/h 15 02'17" 26.4 km/h 16 01'58" 30.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'28" 24.3 km/h 19 02'28" 24.4 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 02'20" 25.8 km/h 22 02'57" 20.3 km/h 23 03'44" 16 km/h 24 02'15" 26.7 km/h 25 01'36" 37.5 km/h 26 02'25" 24.9 km/h 27 03'24" 17.7 km/h 28 03'16" 18.3 km/h 29 02'22" 25.3 km/h 30 01'25" 42.6 km/h 31 02'23" 25.2 km/h 32 02'11" 27.4 km/h 33 02'17" 26.4 km/h 34 02'13" 27 km/h 35 02'31" 23.8 km/h 36 02'14" 26.8 km/h 37 01'49" 33.1 km/h 38 01'56" 31.1 km/h 39 02'02" 29.6 km/h 40 02'01" 29.8 km/h 41 02'49" 21.3 km/h 42 02'16" 26.5 km/h 43 02'05" 28.9 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'22" 25.4 km/h 46 02'42" 22.3 km/h 47 02'49" 21.2 km/h 11'44" 48 02'05" 28.7 km/h 49 02'48" 21.4 km/h 50 02'05" 28.8 km/h 51 02'05" 28.7 km/h 52 02'00" 29.9 km/h 53 01'43" 34.8 km/h 54 01'44" 34.8 km/h 55 02'02" 29.4 km/h 56 01'49" 33 km/h 57 01'45" 34.3 km/h 58 02'07" 28.4 km/h 59 02'00" 30 km/h 60 01'52" 32.3 km/h 61 01'49" 33.1 km/h 62 01'57" 30.7 km/h 63 02'56" 20.5 km/h 64 02'58" 20.3 km/h 65 02'24" 24.9 km/h 66 02'09" 27.8 km/h 67 02'18" 26.1 km/h 68 01'58" 30.4 km/h 69 02'02" 29.6 km/h 70 02'22" 25.3 km/h 71 03'18" 18.2 km/h 07'59" 72 02'21" 25.6 km/h 73 02'20" 25.8 km/h 74 02'06" 28.6 km/h 75 02'50" 21.2 km/h 76 02'29" 24.1 km/h 77 02'01" 29.7 km/h 78 02'28" 24.3 km/h 79 02'23" 25.2 km/h 80 02'41" 22.4 km/h 81 02'21" 25.6 km/h 82 03'30" 17.1 km/h 83 02'20" 25.7 km/h 84 03'46" 16 km/h 85 01'48" 33.4 km/h 86 01'40" 36.2 km/h 87 01'52" 32.2 km/h 88 02'46" 21.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts3h29m00s
1887 Cal542 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:39 50 - 99 w 00:25:49 100 - 149 w 00:47:37 150 - 199 w 00:47:38 200 - 249 w 00:34:20 250 - 299 w 00:18:48 300 - 349 w 00:08:53 + 350 w 00:01:42
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 411 watts 1m 366 watts 2m 336 watts 5m 308 watts 10m 263 watts 20m 248 watts 40m 219 watts 1h 194 watts
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