sortie du 20/01/2013 sous la neige
Actions 3D 26.4 km
+415 m/-408 m
03:10
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Longueur et nombre de points 26.4 km
1872 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
415 m
409 m
108 m
38 m
75 m
Date et durée 20 janvier 2013 08:41
20 janvier 2013 12:09
03:27:42
03:10:15
00:17:27
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
19.7 km/hau km 22.4
452 m/h0h42m32s
-619 m/h0h30m12s
km Temps Vitesse Pause 1 06'33" 9.2 km/h 2 05'29" 11 km/h 10'18" 3 07'29" 8 km/h 4 04'25" 13.6 km/h 5 06'13" 9.7 km/h 6 07'17" 8.2 km/h 7 08'37" 7 km/h 8 08'31" 7 km/h 9 06'39" 9 km/h 10 05'49" 10.3 km/h 11 06'43" 8.9 km/h 12 04'26" 13.6 km/h 13 05'51" 10.2 km/h 14 08'14" 7.3 km/h 15 06'46" 8.9 km/h 16 14'21" 4.2 km/h 17 09'00" 6.7 km/h 03'27" 18 11'41" 5.1 km/h 19 06'36" 9.1 km/h 20 04'23" 13.7 km/h 21 10'26" 5.8 km/h 22 04'57" 12.1 km/h 23 03'28" 17.3 km/h 24 11'16" 5.3 km/h 25 03'57" 15.2 km/h 26 07'35" 7.9 km/h 01'31"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 48 Watts3h10m15s
529 Cal167 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:48:12 50 - 99 w 00:35:08 100 - 149 w 00:15:35 150 - 199 w 00:06:56 200 - 249 w 00:03:17 250 - 299 w 00:00:57 300 - 349 w 00:00:30 + 350 w 00:01:50
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 515 watts 1m 456 watts 2m 388 watts 5m 247 watts 10m 200 watts 20m 166 watts 40m 137 watts 1h 105 watts
Plus Affichée 645 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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