sympa cette sortie ce matin , dans la neige par - 4 degres
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11 km

+125 m/-129 m

01:10
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Longueur et nombre de points

10.99 km

423 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

124 m

130 m

308 m

239 m

273 m
Date et durée

19 janvier 2013
10:08

19 janvier 2013
11:19

01:10:41
Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 10.5

407 m/h
0h10m54s

-505 m/h
0h08m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'42" | 9 km/h | |
| 2 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 3 | 06'27" | 9.3 km/h | |
| 4 | 06'11" | 9.7 km/h | |
| 5 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 6 | 07'24" | 8.1 km/h | |
| 7 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 8 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 9 | 06'04" | 9.9 km/h | |
| 10 | 06'35" | 9.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

265 Cal
225 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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