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grosphilou le 05.03.2012

Lamalou pour les PrincesVTT

Sortie physique et technique de 27 km
Actions
3D
26.7 km
+1036 m/-1036 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

26.68 km
2013 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1035 m
1036 m
775 m
183 m
456 m

Date et durée

05 mars 2012
13:42
05 mars 2012
16:27
02:44:23
02:39:43
00:04:40

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

40.6 km/h
au km 13.8

670 m/h
1h23m59s

-1275 m/h
0h43m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
2h39m43s

1008 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0250 - 99 w00:14:38100 - 149 w00:19:03150 - 199 w00:35:12200 - 249 w00:22:04250 - 299 w00:07:32300 - 349 w00:01:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s350 watts1m318 watts2m281 watts5m257 watts10m230 watts20m209 watts40m184 watts1h178 watts

Plus

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10521198 [Légende]
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2543OT - Lamalou-Les-Bains / L'Espinouse / Le Caroux / PNR du Haut Languedoc
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