Sortie ASCVTT du 5 Janvier 2013
Actions 3D 26.9 km
+791 m/-797 m
03:34
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Longueur et nombre de points 26.89 km
2437 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
790 m
798 m
1031 m
617 m
873 m
Date et durée 05 janvier 2013 09:11
05 janvier 2013 13:50
04:38:50
03:34:07
01:04:43
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
28.8 km/hau km 20.5
417 m/h1h51m41s
-1240 m/h0h36m11s
km Temps Vitesse Pause 1 13'02" 4.6 km/h 2 10'10" 5.9 km/h 3 07'02" 8.5 km/h 4 07'51" 7.7 km/h 5 10'59" 5.5 km/h 03'27" 6 03'53" 15.4 km/h 7 06'20" 9.5 km/h 8 06'47" 8.9 km/h 9 05'22" 11.2 km/h 10 13'00" 4.6 km/h 02'02" 11 11'37" 5.2 km/h 10'22" 12 07'02" 8.5 km/h 01'55" 13 05'11" 11.6 km/h 14 09'24" 6.4 km/h 15 13'14" 4.5 km/h 02'05" 16 16'51" 3.6 km/h 03'16" 17 07'19" 8.2 km/h 04'31" 18 10'28" 5.7 km/h 19 06'33" 9.2 km/h 28'42" 20 06'48" 8.8 km/h 21 04'33" 13.2 km/h 22 03'55" 15.3 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 24 06'57" 8.6 km/h 03'51" 25 04'47" 12.5 km/h 26 04'56" 12.1 km/h 04'32"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts3h34m07s
830 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:50 50 - 99 w 00:46:16 100 - 149 w 00:42:17 150 - 199 w 00:21:51 200 - 249 w 00:04:05
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 226 watts 1m 224 watts 2m 214 watts 5m 191 watts 10m 164 watts 20m 154 watts 40m 128 watts 1h 128 watts
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