Parcours de 23 km du trail des piqueurs 2013
Actions 3D 23.4 km
+1032 m/-1041 m
02:56
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Longueur et nombre de points 23.38 km
2223 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1031 m
1041 m
786 m
483 m
631 m
Date et durée 29 décembre 2012 09:24
29 décembre 2012 12:21
02:56:59
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
14.3 km/hau km 0.3
562 m/h1h22m32s
-902 m/h0h54m39s
km Temps Vitesse Pause 1 05'01" 12 km/h 2 05'36" 10.7 km/h 3 06'15" 9.6 km/h 4 07'01" 8.6 km/h 5 06'16" 9.6 km/h 6 07'42" 7.8 km/h 7 11'27" 5.2 km/h 8 08'06" 7.4 km/h 9 07'54" 7.6 km/h 10 07'11" 8.4 km/h 11 07'08" 8.4 km/h 12 06'03" 9.9 km/h 13 06'53" 8.7 km/h 14 12'59" 4.6 km/h 15 05'47" 10.4 km/h 16 05'48" 10.4 km/h 17 07'07" 8.4 km/h 18 08'40" 6.9 km/h 19 13'40" 4.4 km/h 20 06'16" 9.6 km/h 21 06'40" 9 km/h 22 07'03" 8.5 km/h 23 07'11" 8.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 133 Watts2h56m59s
1352 Cal458 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:25 50 - 99 w 00:49:28 100 - 149 w 00:53:37 150 - 199 w 00:39:29 200 - 249 w 00:18:23 250 - 299 w 00:04:39 300 - 349 w 00:00:43 + 350 w 00:00:34
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 416 watts 1m 322 watts 2m 251 watts 5m 209 watts 10m 181 watts 20m 167 watts 40m 151 watts 1h 146 watts
Plus Affichée 1173 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace KME
37.2 kilomètres effort
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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