Bonne sortie technique
dénivelé "dakota" 1 144m
Actions 3D 38.1 km
+991 m/-1000 m
02:52
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Longueur et nombre de points 38.14 km
1548 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
990 m
1001 m
387 m
16 m
195 m
Date et durée 02 janvier 2013 11:53
02 janvier 2013 14:57
03:03:33
02:52:01
00:11:32
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
51.6 km/hau km 36.2
608 m/h1h22m30s
-1422 m/h0h39m07s
km Temps Vitesse Pause 1 04'29" 13.4 km/h 2 04'20" 13.9 km/h 3 06'28" 9.3 km/h 4 05'12" 11.5 km/h 5 03'45" 16 km/h 01'15" 6 03'12" 18.7 km/h 7 01'52" 32 km/h 8 04'53" 12.3 km/h 9 03'31" 17 km/h 10 07'23" 8.1 km/h 11 06'57" 8.6 km/h 12 05'41" 10.6 km/h 13 08'22" 7.2 km/h 02'09" 14 03'49" 15.7 km/h 08'08" 15 03'51" 15.6 km/h 16 02'54" 20.7 km/h 17 04'40" 12.9 km/h 18 06'45" 8.9 km/h 19 03'35" 16.8 km/h 20 03'10" 18.9 km/h 21 06'13" 9.6 km/h 22 04'26" 13.5 km/h 23 03'45" 16 km/h 24 05'45" 10.4 km/h 25 03'58" 15.1 km/h 26 01'37" 37.3 km/h 27 03'10" 18.9 km/h 28 04'07" 14.6 km/h 29 04'42" 12.8 km/h 30 05'10" 11.6 km/h 31 05'23" 11.1 km/h 32 03'09" 19.1 km/h 33 02'28" 24.3 km/h 34 07'22" 8.1 km/h 35 05'00" 12 km/h 36 03'51" 15.6 km/h 37 01'40" 36.1 km/h 38 04'31" 13.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts2h52m01s
1090 Cal380 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:36 50 - 99 w 00:18:35 100 - 149 w 00:37:26 150 - 199 w 00:33:48 200 - 249 w 00:25:16 250 - 299 w 00:03:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 293 watts 1m 259 watts 2m 250 watts 5m 232 watts 10m 218 watts 20m 193 watts 40m 181 watts 1h 163 watts
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