2012 (à deux)

A 16,6 km, je n'ai pas suivi le parcours prévu et on est revenu sur nos pas, après avoir marché 100 m sur un chemin défoncé (km 19). Parcours à améliorer pour le retour...
temps très gris, température 5-6°, il s'agissait de purger les effets des nombreux repas !

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30 km

+186 m/-207 m

02:22

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Longueur et nombre de points

29.96 km

2472 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

208 m

346 m

203 m

252 m

Date et durée

28 décembre 2012
14:17

28 décembre 2012
16:43

02:26:18

02:22:58

00:03:20

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 9.5

391 m/h
0h14m30s

-499 m/h
0h14m40s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	05'11"	11.6 km/h
2	04'27"	13.5 km/h
3	02'48"	21.5 km/h
4	03'21"	17.9 km/h
5	05'23"	11.2 km/h
6	05'55"	10.1 km/h
7	03'42"	16.3 km/h
8	05'50"	10.3 km/h
9	04'44"	12.7 km/h
10	03'18"	18.2 km/h
11	04'08"	14.5 km/h
12	04'51"	12.4 km/h
13	06'03"	9.9 km/h
14	04'39"	12.9 km/h
15	05'03"	11.9 km/h
16	07'49"	7.7 km/h
17	06'52"	8.7 km/h	02'04"
18	03'52"	15.5 km/h
19	16'04"	3.7 km/h
20	03'58"	15.2 km/h	01'16"
21	04'11"	14.3 km/h
22	03'55"	15.3 km/h
23	03'50"	15.7 km/h
24	02'45"	21.8 km/h
25	03'33"	16.9 km/h
26	02'40"	22.5 km/h
27	03'11"	18.8 km/h
28	03'47"	15.8 km/h
29	02'40"	22.5 km/h