Sanary, Ollioules, Le Beausset, Le Camp, Grand Caunet, Roquefort la Bédoule, Pas d%u2019Oullier, La Ciotat, St Cyr Centre, Chemin de la Clarée, Ch. St Marc, Ch. Anthuny, Entrée La Cadière, Le Plan, Sanary. (132A)
Actions 3D 81.7 km
+868 m/-917 m
03:28
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Longueur et nombre de points 81.67 km
2943 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
867 m
917 m
444 m
3 m
184 m
Date et durée 01 novembre 2012
01 novembre 2012
03:38:38
03:28:23
00:10:15
Vitesses et denivelés horaires 23.5 km/hDétail »
51.2 km/hau km 59.9
737 m/h0h43m27s
-1648 m/h0h22m07s
km Temps Vitesse Pause 1 05'04" 11.8 km/h 10'15" 2 02'54" 20.7 km/h 3 01'54" 31.6 km/h 4 01'47" 33.6 km/h 5 02'22" 25.3 km/h 6 02'37" 23 km/h 7 02'25" 24.9 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 02'27" 24.5 km/h 10 02'31" 23.8 km/h 11 02'26" 24.6 km/h 12 03'00" 20 km/h 13 03'04" 19.6 km/h 14 02'53" 20.8 km/h 15 02'32" 23.7 km/h 16 02'10" 27.7 km/h 17 02'07" 28.3 km/h 18 02'16" 26.5 km/h 19 02'20" 25.7 km/h 20 02'27" 24.6 km/h 21 02'15" 26.7 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 02'10" 27.7 km/h 24 02'04" 29.1 km/h 25 02'49" 21.3 km/h 26 02'15" 26.7 km/h 27 02'54" 20.7 km/h 28 02'46" 21.7 km/h 29 03'04" 19.6 km/h 30 03'15" 18.5 km/h 31 03'34" 16.8 km/h 32 04'16" 14.1 km/h 33 04'21" 13.8 km/h 34 05'32" 10.8 km/h 35 09'00" 6.7 km/h 36 01'43" 34.9 km/h 37 01'49" 33.1 km/h 38 03'41" 16.3 km/h 39 02'46" 21.7 km/h 40 03'25" 17.5 km/h 41 01'49" 32.9 km/h 42 01'53" 31.9 km/h 43 01'28" 40.8 km/h 44 03'34" 16.8 km/h 45 04'43" 12.7 km/h 46 03'18" 18.2 km/h 47 04'56" 12.2 km/h 48 02'38" 22.8 km/h 49 02'46" 21.6 km/h 50 02'05" 28.8 km/h 51 02'43" 22.1 km/h 52 01'57" 30.9 km/h 53 01'42" 35.1 km/h 54 01'56" 31 km/h 55 02'21" 25.5 km/h 56 02'10" 27.6 km/h 57 02'12" 27.3 km/h 58 01'55" 31.3 km/h 59 01'29" 40.2 km/h 60 01'17" 46.7 km/h 61 01'20" 45 km/h 62 01'15" 48 km/h 63 01'16" 47.6 km/h 64 01'33" 38.6 km/h 65 01'55" 31.2 km/h 66 02'13" 27.1 km/h 67 02'29" 24.2 km/h 68 01'50" 32.7 km/h 69 01'37" 37 km/h 70 02'11" 27.6 km/h 71 01'39" 36.2 km/h 72 01'38" 36.8 km/h 73 01'27" 41.5 km/h 74 01'34" 38.4 km/h 75 02'49" 21.2 km/h 76 02'26" 24.6 km/h 77 02'00" 30 km/h 78 02'11" 27.5 km/h 79 01'47" 33.5 km/h 80 02'15" 26.7 km/h 81 02'23" 25.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 159 Watts3h28m23s
1901 Cal547 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:48 50 - 99 w 00:09:45 100 - 149 w 00:31:40 150 - 199 w 01:15:26 200 - 249 w 00:56:48 250 - 299 w 00:08:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 294 watts 1m 284 watts 2m 266 watts 5m 248 watts 10m 214 watts 20m 201 watts 40m 196 watts 1h 187 watts
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